【テレワーク】おすすめの便利グッズ|在宅勤務を快適に過ごすためのおすすめアイテム10選

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「快適な在宅勤務」を求めアイテムを探している人向けの記事です。

2019年4月1日に「働き方改革関連法」が施行されました。

更に、2019年末〰2020年に感染拡大している新型コロナウイルスの影響もあり、在宅勤務(テレワーク)を導入する企業が急激に増えています。

企業毎に対応は異なりますが、在宅勤務は今後の働き方の潮流になるでしょう。

私の勤務する会社も、コロナ収束後も週2日程度の在宅勤務を行うと宣言しております。

在宅勤務はうれしいのですが、困るのが自宅の仕事環境の悪さです。

在宅勤務をする度に思うのが、「会社の作業環境って意外といいんだな~」ということです。

そこで、今回は、自分が使用している在宅勤務(テレワーク)を快適に過ごすために役立つアイテムを紹介したいと思います。

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オフィスチェア

在宅勤務で最も大切なのが椅子です。

会社で使っているオフィスチェアの値段調べてみて下さい。結構いいモノを使用している場合が多いと思います。

椅子がなぜ重要か?それは、椅子を変えるだけで作業効率が大幅にアップするからです。

デスクワークに適した椅子に座ると、集中力が上がり、腰痛などのリスクも大幅に低減できます。

在宅勤務にオススメなのが、コスパ最強のErgohuman(エルゴヒューマン)

お値段は8万円前後と結構高いですが、人間工学に基づき設計されたこの椅子は、座りやすさ抜群です。

長時間座っていても腰が痛くなりにくく、仕事の効率が大幅にアップしました。

私は、値段が高く購入をためらいましたが、今では買ってよかったと断言できます。

ただし、重量が30kg近くあるので、普通のオフィスチェアよりも重いです。

自宅の床に置いて大丈夫か購入前に検証しましょう。

もう1個のおすすめが、会社で使用しているスチールケース Think(10万円オーバー)です。

クッションが柔らかく、背もたれはしっかりと体重を吸収してくれます。

よりかかった時に特にこの椅子の良さを実感します。

値段は10万円台と少々高いですが、毎日長時間使用すると考えれば元はすぐ取れます。

オフィスチェアは、在宅勤務を快適に作業するため、そして、何より健康の為に、お金をかけて損はありません。

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腰痛防止クッション

座りっぱなしで腰痛に悩まされている人は、 腰痛防止クッションを使用すると良いかもしれません。

オススメはIKSARの低反発クッションです

これを使うと、座っているときの姿勢が良くなり、お尻と腰がとても楽になります(最初はちょっと違和感ありますが)。

腰痛に悩まされている人は、まずこの腰痛防止クッションを使用してみるのも良いかもしれません。

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ワイヤレスマウス

自分の手に合う、使いやすいマウスはパソコン仕事をする上で必要不可欠です。

断然オススメなのがロジクール M570です

M570は、トラックボールをクリクリするだけでいいので、 手首が疲れません。そして、マウスを動かす必要が無いので省スペースです。

トラックボールマウスは最初は違和感ありますが、慣れると確実に手放せなくなります。


どうしてもトラックボールマウスが嫌な人は、 エレコムのM-XGS10DBBK がいいでしょう。

このマウスも手が疲れにくく、しかも、値段がお手頃です。

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ノートパソコンスタンド

ノートパソコンを使用していると視線が下に行き、姿勢が悪くなるため、長時間作業は肩、首への負担が大きくなります。

そこで、オススメなのが ノートパソコンスタンドです。

ノートパソコンスタンドを使用すれば、角度や高さを自分好みの位置に調節でき、首、肩への負担が軽減されます。

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充電器

在宅勤務で意外と盲点なのが充電器。

パソコンとスマホを同時に充電できると電源周りがスッキリし快適です。

最近のPCはACアダプターがなくても、USB Type-Cで充電できるモノが多いです。

充電器のオススメは、Anker PowerPort Atom Ⅲです。合計60Wの出力があり、ノートPCとスマホを同時に急速充電できます。

これがあれば、出張の時も荷物を減らすことが出来ます。在宅勤務以外でも役立つことは間違いなく、1個は手元に置いておくべきです。

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ワイヤレスイヤホン

「外部の音をシャットアウトして集中したい」、「集中できる音楽を聴いて仕事がしたい」という方にお勧めなのが、ソニーのWF-1000XM3

外部音を低減するノイズキャンセルがとても素晴らしいです。ノイズキャンセルをオンにするだけでも効果抜群です。

電池も6時間と長持ちなので、すぐに電池切れ・・・なんてことにはなりません。

そして、マイクもついているので、テレビ会議にも使うことが出来ます

筆者も、最近はテレビ会議はWF-1000XM3を使用していますが、全く問題ないです(テレビ会議の前はしっかりと充電しておいてください!)。

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フォームローラー

在宅勤務だと、どうしても体のケアが疎かなり、全身が凝り固まってしまいます。

凝り固まった体をほぐすのに役立つのが、フォームローラーです。

いくら良いオフィスチェアに座っていても、1日8時間以上座って仕事をしていると体は固くなってしまいます。

そのような時は、フォームローラをを使ってみてはいかがでしょうか。フォームローラーの上に腰や、ふくらはぎを乗せて動かすだけです。これだけで血行が良くなり、体がほぐされます

私は、肩甲骨と腰、ふくらはぎにフォームローラーを使用します。最初は痛みを少々感じますが、慣れてくると、かなり気持ちよくなります。今ではフォームローラを使うのが日課になってしまいました。

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ストレッチングボード

座りっぱなしで仕事を続けると血行が悪くなり、はふくらはぎがだるくなります。そのような時は、ストレッチングボードの出番です。

このボードに乗るだけでアキレス腱を伸ばすストレッチができてしまいます。休憩中にテレビを見ている時にストレッチングボードに乗っているだけで、ストレッチ出来てしまう優れものです。

時間があるときに公式ページに記載されている体操を行うとより効果的です。

以上、在宅勤務をより快適なものにするために使用しているグッズの紹介でした。

在宅勤務では自宅がオフィスです。仕事の効率を上げるためにも、快適な環境を整えましょう。

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